10 полезных свойств семян льна и советы, как включить их в рацион
Публичное акционерное общество "Сбербанк России", , Москва, ул. Вавилова, д. Спасская, д. Класс 1. Класс 2. Класс 3.
Мы рассказываем о диетах и похудении исключительно для того, чтобы проинформировать читателей. Редакция напоминает: опасно менять образ жизни и сбрасывать вес без очной консультации со специалистом, оценки рисков и выявления противопоказаний. Семена льна содержат в себе множество полезных питательных веществ для организма. Всего в одной столовой ложке этого продукта есть и клетчатка, и Омега-3, и большое количество белка, и витамины, и минералы.
Лен — это травянистое растение, высота которого может достигать полутора метров. Плоды у льна маленькие и желтые. Внутри около десяти семян. В тексте разбираемся в теме «Семена льна: польза» и говорим о противопоказаниях к применению. О том, что семена льна обладают целительными свойствами, говорили еще в Древней Греции.