Чем секс полезен для здоровья? 8 причин заняться любовью не откладывая
Одни люди считают, что без секса здоровье не сохранишь и мастурбацией коитус не заменишь. Другие утверждают, что интимная близость вообще для здоровья не нужна и даже вредит, поскольку тратит много сил и энергии. Более того, преимущества может обеспечить только безопасная и приятная для обоих партнёров интимная близость. Исследования, посвящённые пользе секса, нередко проводят с участием пар, и результаты во многом зависят от того, насколько люди удовлетворены качеством соитий и отношениями в целом. Не говоря уж о принуждении и насилии, которые вызывают много стресса, снижают самооценку и могут вызвать сексуальную дисфункцию. Другими словами, заниматься сексом «для здоровья» не имеет смысла.
Регулярный секс как важная составляющая мужского здоровья
Мои пациентки очень часто задают мне вопросы: «насколько полезен секс? Он, как и любая другая аэробная нагрузка, улучшает кровообращение, активизирует работу сердечно-сосудистой, дыхательной системы, задействует определенные мышцы. Конечно, многое зависит от того, насколько вы изобретательны и активны в сексе, но преувеличивать пользу секса именно с этой точки зрения не стоит. Однако, как добавление к общему активному образу жизни, секс является в целом полезным занятием. Сюда же можно отнести и все разговоры о том, что секс приводит к снижению веса.
И почему им стоит заниматься, даже несмотря на усталость и плохое настроение. Университет Орегона опубликовал исследование, в котором говорится, что секс улучшает качество работы мужчин и женщин. В исследовании участвовали людей, состоящих в браке, которые без лишней скромности рассказали, что если накануне у них был секс, то последующий день хорошее настроение им обеспечено.
