Лучшая секс-тренировка для мужчин
Во время занятий сексом задействовано огромное количество мышц, которые в течение нашего стандартного дня либо отдыхают, либо включаются в работу поочерёдно, а не одновременно с другими мышцами. И самое последнее, чего вы ожидаете от своего тела во время процесса получения удовольствия особенно в самый ответственный момент , — проявления усталости и потери выносливости. Доктор Патти Бриттон Patti Britton , сексолог и автор книги The Art of Sex Coaching: Expanding Your Practice, считает, что вы сможете наслаждаться сексом гораздо дольше и расширить спектр ощущений, если правильно подготовите своё тело.
Если вы думали, что тренировки для улучшения интимной жизни существуют только для женщин, то ошиблись. Мужчины тоже хотят стать лучше в этом деле, например, продлить выносливость. И пусть эта тренировка не гарантирует, что ваши нынешние отношения продляться долго, но вот то, что вы проведете долгое время в кровати, предаваясь вовсе не сну, - это факт.
- Содержание
- Настоящая сексуальная близость может быть достигнута в ваших отношениях только тогда, когда вы оба способны сохранять хорошее здоровье и способны удовлетворять друг друга в постели.
- Перевод статьи.
- Центр сексуального образования Secrets — первый и единственный в России центр сексуального и семейного благополучия, который опирается на научную базу American College of Sexologists International и практический опыт американских тренеров sexual wellness.
- Поза: наездница
- Об упражнениях Кегеля слышали многие. Но для некоторых такое словосочетание звучит весьма загадочно, ведь большая часть людей и с более простыми тренировками знакома поверхностно.
- Упражнения самые обычные и привычные, просто раньше мы как-то не задумывались о том, какие именно мышцы работают во время занятий сексом в той или иной позе.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
- 2. Приседания с мячом между спиной и стеной
- Автор статьи.
- Ягодичный мост — это прекрасное упражнение для нижней части тела. Когда вы отрываете бедра от пола, мышцы таза хорошо растягиваются.
- Телефон или почта.
Я тоже, гороховый - как-то не особо. Но, может, это какая наша "национальная особенность"? Или мы не знаем рецепта "настоящего Константин Кучер, вы жевали камедь вишни. А у нас, под Москвой, вишен не было, но были клены - и у них в месте нарушения коры тоже Марина Дутти, это я её упрекнул, что она забросила ШЖ.
